判断自己还能不能长高可以从观察身体发育特征、查看骨骺线是否闭合、对比同龄人身高以及关注生长速度等方面进行，可以为判断身高增长潜力提供参考。
1、观察身体发育特征：处于生长发育期的人，可以通过观察身体的一些发育特征来初步判断是否还能长高。如果第二性征刚开始出现，如男生开始变声、长胡须，女生乳房开始发育等，通常意味着还有一定的生长空间。因为身体的生长发育是一个渐进的过程，特征出现的初期，身高还会继续增长。
2、查看骨骺线是否闭合：骨骺线是判断能否继续长高的重要依据，可以通过去医院拍摄X光片，查看骨骺线的闭合情况。如果骨骺线尚未闭合，说明骨骼还有生长的潜力，身高还有可能继续增长。而一旦骨骺线完全闭合，身高增长的可能性就非常小了。
3、对比同龄人身高：可以将自己的身高与同龄人进行对比，如果自己明显比同龄人矮，且在过去一段时间内身高增长缓慢，可能需要关注自己的生长情况，但这只是一个参考，因为每个人的生长节奏不同，不能仅凭此就确定自己不能长高了。
4、关注生长速度：留意自己的生长速度也是判断能否长高的方法，如果在一段时间内，身高几乎没有变化，或者增长速度非常缓慢，可能意味着生长接近停止。但如果每年仍有一定的身高增长，那么就有可能还会继续长高。
在判断自己是否还能长高时，不要过分焦虑，如果对自己的身高有疑虑，可以咨询医生，进行专业的评估和建议。要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，都有助于身体的健康发育。